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Ihr Ansprechpartner

Mein Name ist Sebastian Wales.

Ich bin Ihr Ansprechpartner und leitender Trainer in der Sportschule Wales.

Sebastian Wales - Ihr Ansprechpartner für Kampfsport, Selbstverteidigung und Fitness

Haben Sie Fragen zu unserem Angebot, zu unseren Standorten und Trainingszeiten oder zum Probetraining? Dann rufen Sie mich an oder schreiben Sie mir eine E-Mail. Ich freue mich auf Ihre Nachricht.

Unsere Standorte

Hier finden Sie alle Infos zu unseren regulären Trainingszeiten und unseren Standorten in Berg bei Neumarkt, Neumarkt in der Oberpfalz und Freystadt.

Probetraining

Ein kostenloses Probetraining ist jederzeit möglich, bitte melden Sie sich vorher telefonisch oder per E-Mail an. Hier gibt es Antworten auf häufig gestellte Fragen.

Mitglied werden

Hier können Sie sich über unsere aktuellen Beiträge informieren und den Antrag auf Mitgliedschaft in der Sportschule Wales ausfüllen.

Philippinische Kampfkunst und effektive Selbstverteidigung

Die Sportschule Wales wurde 2013 gegründet. Seitdem ist es unser Ziel hochwertiges und gesundes Kampfsporttraining für alle Altersklassen anzubieten und die philippinische Kampfkunst Modern Arnis in der Oberpfalz und darüber hinaus bekannt zu machen.

Wer mehr wissen möchte, kann sich hier über unser Trainingsangebot informieren.

Modern Arnis ist eine philippinische Kampfkunst und unser Schwerpunkt ist die Selbstverteidigung. Andere Bezeichnungen für FMA ("Filipino Martial Arts") sind Kali, Escrima oder auch einfach nur Stockkampf. Trainiert wird im Arnis mit einem oder zwei Rattanstöcken. Alle erlernten Techniken und Konzepte werden dann vom Stock auf andere Waffen und Alltagsgegenstände übertragen, sie können aber auch waffenlos ausgeführt werden. Auch das Üben mit Pratzen zum Entwickeln einer guten Schlag- und Körpermechanik (vgl. Boxen und Krav Maga) gehört dazu. In unserem stilübergreifenden Training fließen zusätzlich Inhalte aus dem Judo, Ju Jutsu, Kickboxen und Ringen ein.

Unser Training möchte alle Aspekte einer modernen Kampfkunst vermitteln. Neben dem Erlernen von Techniken und Konzepten sind Fitness, Kräftigung und Dehnung essentielle Bestandteile des Trainings. Aber auch Freikampf im Stand, ähnlich dem Kickboxen und Thaiboxen sowie Sparring mit Softsticks oder mit Rattansticks (mit Schutzausrüstung wie Fechtmaske und Handschuhen) gehören dazu.

Tag 2 vom Modern Arnis Jubiläumslehrgang in Neumarkt

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Phillipinische Kampfkunst die Spaß macht

Am Sonntag gab es vier spannende Einheiten. Wir haben uns mit diversen Entwaffnungen, Hebeln und zugehörigen Kontertechniken, Nervendruckpunkten und Würgern am Boden beschäftigt.

Gegen Ende hin waren alle Teilnehmer sichtlich erschöpft, aber glücklich über das neu Erlernte. Es hat Mega Spaß mit euch allen gemacht und die Stimmung war richtig toll. Ich freue mich auf den nächsten Lehrgang hier in Neumarkt oder bei euch im Dojo.

Modern Arnis Jubiläumslehrgang in Neumarkt

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Modern Arnis - Selbstverteidigung, philippinische Kampfkunst

Gestern und heute fand der Lehrgang zum 10-jährigen Bestehen der Sportschule Wales in Neumarkt statt. Seit 10 Jahren gibt es nun Modern Arnis in der Oberpfalz. Gleichzeitig war es auch mein 20-jähriges Trainerdaseinsjubiläum. Wie die Zeit vergeht! Besonders toll fand ich es, dass so viele Freunde den Weg auf sich genommen haben, um gemeinsam zu trainieren und zu feiern. Es war eine tolle Zeit und es hat sehr viel Spaß gemacht mit euch allen.

Selbstverteidigungskurs für Kinder

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Modern Arnis in der Oberpfalz - Effektive Selbstverteidigung mit der Sportschule Wales

Am Samstag fand ein toller Selbstverteidigungskurs in Berngau statt. 40 Teilnehmer aufgeteilt auf 2 Gruppen konnten sich an Befreiungstechniken und an den Pratzen ausprobieren. Es hat viel Spaß gemacht! Vielen Dank für die Einladung, wir kommen sehr gerne wieder.

Selbstverteidigungskurs beim Pflegedienst

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Kampfsport, Kampfkunst, Selbstverteidigung - Modern Arnis in der Oberpfalz

Am 28. Juni fand zum zweiten Mal ein Selbstverteidigungskurs mit dem Aha Pflegedienst aus Berg bei Neumarkt statt. Im ersten Teil stand die Verteidigung gegen verschiedene Griffe im Vordergrund. Dazu wurden auch Alltagsgegenstände wie z.B. Kugelschreiber und Handys eingesetzt. Der zweite Teil fand auf dem Parkplatz statt und die rund 25 Teilnehmer haben verschiedene Situationen am und im Auto kennengelernt. Wie schütze ich mich präventiv und wie kann ich das Auto selbst und auch den Schlüssel zur Verteidigung einsetzen. Vielen Dank für die Einladung und die motivierten Teilnehmer.

Modern Arnis Sommerfest in Neumarkt

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Modern Arnis in der Oberpfalz - Effektive Selbstverteidigung mit der Sportschule Wales

Spiel Spaß und leckeres Essen beim diesjährigen Modern Arnis Sommerfest in Neumarkt. Wir feiern ein erfolgreiches Trainingsjahr mit tollen Prüfungen und sehr großen Fortschritten bei allen. Bitte macht weiter so, ich bin stolz auf euch!

Ein herzliches Dankeschön an alle Eltern, die Salate und Beilagen mitgebracht haben. Ebenfalls ein herzliches Dankeschön an den BSC Woffenbach e.V. für die Grillgutspende! Es war sehr lecker.

Erfolgreiche Modern Arnis Prüfung

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Erfolgreiche Modern Arnis Prüfung in der Oberpfalz

Erfolgreiche Modern Arnis Prüfung der Sportschule Wales in der Oberpfalz. 15 neue Graduierungen von Weißgurt bis Blaugurt wurden vergeben. Habt ihr super gemacht, ihr könnt alle sehr stolz auf eure Leistungen sein!

Modern Arnis Training

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Modern Arnis in der Oberpfalz - effektive Selbstverteidigung

Impressionen vom Modern Arnis Training in Neumarkt für Kinder, Jugendliche und Erwachsene. Das gemeinsame Training für alle Altersklassen macht sehr viel Spaß und verbindet. Thema war Doppelstock Level 1 und Level 2. Außerdem sind endlich die neuen T-Shirts angekommen und so sieht das doch gleich viel besser aus.

Webseite wurde überarbeitet

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Sportschule Wales - Modern Arnis in der Oberpfalz

Die Webseite wurde nun endlich überarbeitet und wieder freigegeben. Der Antrag auf Mitgliedschaft wird demnächst freigegeben. Sollte etwas nicht funktionieren oder Fehler auftauchen, bitte ich um kurze Meldung per Whatsapp - Danke.

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