Herzlich willkommen in der Sportschule Wales
Kampfkunst, Selbstverteidigung und Fitness in der Oberpfalz
Ihr Ansprechpartner
Mein Name ist Sebastian Wales.
Ich bin Ihr Ansprechpartner und leitender Trainer in der Sportschule Wales.
Haben Sie Fragen zu unserem Angebot, zu unseren Trainingszeiten oder zum Probetraining? Dann rufen Sie mich an oder schreiben Sie mir eine E-Mail. Ich freue mich auf Ihre Nachricht.
Unsere Standorte
Hier finden Sie alle Infos zu unseren regulären Trainingszeiten und unseren Standorten in Berg bei Neumarkt, Neumarkt in der Oberpfalz und Freystadt.
Probetraining
Ein kostenloses Probetraining ist jederzeit möglich, bitte melden Sie sich vorher telefonisch oder per E-Mail an. Hier gibt es Antworten auf häufig gestellte Fragen.
Mitglied werden
Hier können Sie sich über unsere aktuellen Beiträge informieren und die Anträge zur Mitgliedschaft in der Sportschule Wales herunterladen.
Philippinische Kampfkunst und effektive Selbstverteidigung
Die Sportschule Wales wurde 2013 als Kampfkunstabteilung des FC-Sindlbach e.V. gegründet. Seitdem ist es unser Ziel hochwertiges und gesundes Kampfsporttraining für alle Altersklassen anzubieten und die philippinische Kampfkunst Modern Arnis in der Oberpfalz und darüber hinaus bekannt zu machen. Wer mehr wissen möchte, kann sich die Chronik unserer Aktivitäten ansehen.
Wir sind Mitglied im Deutschen Arnis Verband e.V. (DAV)
Modern Arnis ist eine philippinische Kampfkunst und unser Schwerpunkt ist die Selbstverteidigung. Andere Bezeichnungen für FMA ("Filipino Martial Arts") sind Kali, Escrima oder auch einfach nur Stockkampf. Trainiert wird im Arnis mit einem oder zwei Rattanstöcken. Alle erlernten Techniken und Konzepte werden dann vom Stock auf andere Waffen und Alltagsgegenstände übertragen, sie können aber auch waffenlos ausgeführt werden. Auch das Üben mit Pratzen zum Entwickeln einer guten Schlag- und Körpermechanik (vgl. Boxen und Krav Maga) gehört dazu. In unserem altersgerechten Kinder- und Jugendtraining fließen zusätzlich Inhalte aus dem Judo, Ju Jutsu und Ringen ein.
Unser Training möchte alle Aspekte einer modernen Kampfkunst vermitteln. Neben dem Erlernen von Techniken und Konzepten sind Fitness, Kräftigung und Dehnung essentielle Bestandteile des Trainings. Aber auch Freikampf im Stand, ähnlich dem Kickboxen und Thaiboxen sowie Sparring mit Softsticks oder mit Rattansticks (mit Schutzausrüstung wie Fechtmaske und Handschuhen) gehören dazu. Um unseren Ansprüchen gerecht zu werden bildet sich unser Trainerteam regelmäßig auf Lehrgängen weiter.
Aktuelle Berichte, Termine und kommende Trainingseinheiten
Modern Arnis Intensivtraining zum Grüngurt in Sindlbach
Dieses Mal stand das Prüfungsprogramm zum Grüngurt auf dem Plan. Am Samstag sind wir von den Sinawalis bis zum Tapi Tapi gut durch das Programm gekommen und haben alle Punkte sehr ausführlich trainiert. Am Sonntag stand dann zunächst die Klassik im Vordergrund. Nach gut 3 Stunden und viel Schweiß ging es dann mit den waffenlosen Techniken im Programm weiter. Alle Teilnehmer haben die 12 Stunden absolut konzentriert und intensiv gearbeitet. Auf diese Leistung könnt ihr stolz sein. Vielen Dank auch an Nathalie aus Spaichingen und Joseph aus Furth, die beide einen sehr langen Weg auf sich genommen haben, um am Training teilnehmen zu können.
Modern Arnis Braungurt- und Dan-Intensivtraining
Vom 27. bis 29. August fand in Sindlbach ein Modern Arnis Braungurt- und Dan-Intensivtraining statt. Insgesamt 18 Stunden standen auf dem Trainingsplan. Diesem Ruf sind Teilnehmer aus Dresden, Schweringen, Kassel, Holzgerlingen, Spaichingen und der Oberpfalz gefolgt. Trainiert wurde jeweils das Prüfungsprogramm von den Sinawalis bis zur Klassik. Es wurden viele Details durchgesprochen, Unterschiede und Gemeinsamkeiten in der Ausführung der Techniken in den einzelnen Dojos herausgearbeitet und beim intensiven Wiederholen fleißig geschwitzt. Alle haben große Fortschritte gemacht und die Dynamik in den Drills war richtig gut.
Modern Arnis Sommercamp im bayerischen Wald
Vom 20. bis zum 22. August fand das zweite Modern Arnis Sommercamp im Bayerischen Wald statt. Über unsere Erlebnisse haben Karin, Luisa und Leonie jeweils einen Bericht geschrieben 
. Vielen Dank an alle, die dabei waren, es freut mich sehr, dass es euch so gut gefallen hat 
. Ich habe die Tage mit euch und den tollen Aktivitäten sehr genossen! 
Modern Arnis Sommercamp in der Oberpfalz Tag 3
Modern Arnis Sommercamp in der Oberpfalz Tag 2
Langenthaler Str. 47
