Ihr Ansprechpartner

Mein Name ist Sebastian Wales.

Ich bin Ihr Ansprechpartner und leitender Trainer in der Sportschule Wales.

Sebastian Wales - Ihr Ansprechpartner für Selbstverteidigung in der Oberpfalz

Haben Sie Fragen zu unserem Angebot, zu unseren Trainingszeiten oder zum Probetraining? Dann rufen Sie mich an oder schreiben Sie mir eine E-Mail. Ich freue mich auf Ihre Nachricht.

Unsere Standorte

Hier finden Sie alle Infos zu unseren regulären Trainingszeiten und unseren Standorten in Berg bei Neumarkt und Neumarkt in der Oberpfalz.

Probetraining

Ein kostenloses Probetraining ist jederzeit möglich, bitte melden Sie sich vorher telefonisch oder per E-Mail an. Hier gibt es Antworten auf häufig gestellte Fragen.

Mitglied werden

Hier können Sie sich über unsere aktuellen Beiträge informieren und die Anträge zur Mitgliedschaft in der Sportschule Wales herunterladen.

Philippinische Kampfkunst und effektive Selbstverteidigung

Die Sportschule Wales wurde 2013 als Kampfkunstabteilung des FC-Sindlbach e.V. gegründet. Seitdem ist es unser Ziel hochwertiges und gesundes Kampfsporttraining für alle Altersklassen anzubieten und die philippinische Kampfkunst Modern Arnis in der Oberpfalz und darüber hinaus bekannt zu machen. Wer mehr wissen möchte, kann sich die Chronik unserer Aktivitäten ansehen.

Modern Arnis ist eine philippinische Kampfkunst und unser Schwerpunkt ist die Selbstverteidigung. Andere Bezeichnungen für FMA ("Filipino Martial Arts") sind Kali, Escrima oder auch einfach nur Stockkampf. Trainiert wird im Arnis mit einem oder zwei Rattanstöcken. Alle erlernten Techniken und Konzepte werden dann vom Stock auf andere Waffen und Alltagsgegenstände übertragen, sie können aber auch waffenlos ausgeführt werden. Auch das Üben mit Pratzen zum Entwickeln einer guten Schlag- und Körpermechanik (vgl. Boxen und Krav Maga) gehört dazu. In unserem altersgerechten Kinder- und Jugendtraining fließen zusätzlich Inhalte aus dem Judo, Ju Jutsu und Ringen ein.

Unser Training möchte alle Aspekte einer modernen Kampfkunst vermitteln. Neben dem Erlernen von Techniken und Konzepten sind Fitness, Kräftigung und Dehnung essentielle Bestandteile des Trainings. Aber auch Freikampf im Stand, ähnlich dem Kickboxen und Thaiboxen sowie Sparring mit Softsticks oder mit Rattansticks (mit Schutzausrüstung wie Fechtmaske und Handschuhen) gehören dazu. Um unseren Ansprüchen gerecht zu werden bildet sich unser Trainerteam regelmäßig auf Lehrgängen weiter.

Achtung - Trainingszeiten

Erstellt am von

Am Freitag den 27.10. findet das Kinder- und Jugendtraining in Woffenbach nicht statt, da ich auf einer externen Veranstaltung bin. LG, euer Basti

Selbstverteidigung am Lagerfeuer

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Selbstverteidigung am Lagerfeuer

Am Freitag haben wir uns nach dem letzten Training für diese Woche einen gemütlichen Abend am Lagerfeuer gegönnt.

Bericht zum Modern Arnis Lehrgang in Bürstadt am 2./3. September

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Kampfkunst und Selbstverteidigung mit der Sportschule Wales

Am 2./3. September sind wir gemeinsam nach Bürstadt gefahren. Der 1.JC Bürstadt hatte Bundestrainer Datu Dieter Knüttel zum Modern Arnis Lehrgang eingeladen. Das Thema war SV mit Palmstick, Schlüssel und Handy sowie die Verteidigung gegen Messerangriffe. Der Lehrgang und die gezeigten Techniken waren sehr effektiv und hinterließen einen bleibenden Eindruck. [..]

Bericht zu MAIS 6 in Sindlbach

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Historisches Fechten, Modern Arnis, Sparring, Fitness und Yoga. Alles in der Sportschule Wales

Am 26. und 27. August 2017 fand in Sindlbach zum 6. Mal "MAIS" statt. MAIS steht für Martial Arts in Sindlbach und Kampfkunstbegeisterte verschiedenster Stilrichtungen aus ganz Deutschland und Österreich treffen sich einmal jährlich, um über den eigenen Tellerrand zu schauen und sich auszutauschen. [..]

Bericht zum 15. DAV Sommercamp in Karlsruhe 2017

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Modern Arnis, philippinische Kampfkunst und Selbstverteidigung auf dem Sommercamp

Nach gut zweieinhalb Stunden Anreise sind wir sicher und gemütlich in der Sportschule Schöneck in Karlsruhe angekommen. Wir sind extra etwas früher losgefahren, um ganz entspannt unsere Zimmer zu beziehen und dann den warmen Morgen zu genießen. Das "Ankommen" fühlt sich an, als würde man nach Hause kommen. Ich nehme zum dritten Mal am Sommercamp teil und mit der Trainerausbildung 2014 bin ich nun zum 6. Mal in Schöneck. [..]

Aktuelle Termine

Kung Fu Wettkampf und Prüfung

FC-Sindlbach (Berg)

Weihnachtsfeier

Neumarkt

Modern Arnis Lehrgang mit Bundestrainer Datu Dieter Knüttel.

FC-Sindlbach (Berg)

Nächste Trainingseinheiten

Modern Arnis Kinder (8-12 Jahre)
BSC Woffenbach (Neumarkt i.d.OPf.)
Modern Arnis Jugendliche (12-15 Jahre)
BSC Woffenbach (Neumarkt i.d.OPf.)
Modern Arnis Erwachsene (ab 14 Jahren)
BSC Woffenbach (Neumarkt i.d.OPf.)
Kung Fu Kindertraining
FC-Sindlbach (Berg)
Modern Arnis Erwachsene (ab 14 Jahren)
FC-Sindlbach (Berg)
Kung Fu Kindertraining (ab Gelbgurt)
FC-Sindlbach (Berg)
Modern Arnis Erwachsene (ab 14 Jahren)
FC-Sindlbach (Berg)
Modern Arnis Prüfungsvorbereitung, Fitness, Sparring
FC-Sindlbach (Berg)
Modern Arnis Erwachsene (ab 14 Jahren)
FC-Sindlbach (Berg)
Modern Arnis Kinder (8-12 Jahre)
BSC Woffenbach (Neumarkt i.d.OPf.)