herzlich Willkommen
Kampfkunst und Fitness
mit der Sportschule Wales
Modern Arnis
Jedi Akademie

Herzlich willkommen bei der Sportschule Wales

Die Sportschule Wales bieten Ihnen aktuell folgende Kurse in den Sporthalle des 1. FC-Sindlbach (Berg) und BSC Woffenbach (Neumarkt i.d.OPf.) an:

Regelmäßig veranstalten wir Kampfkunst- und Selbstverteidigungs-Lehrgänge und laden dazu hochkarätige Meister zu uns in die Sportschule Wales ein.

Weitere Angebote der Sportschule Wales:

  • »Selbstverteidigungskurse für Kinder, Jugendliche und Erwachsene.
  • »Individuelle Kurse und Tageslehrgänge in Modern Arnis, Lapan Kung Fu und Selbstverteidigung für Schulklassen, Rettungsdienste, Vereine und Organisationen.
  • »Fitness und Themenstunden für Mannschaftssportarten (z.B. Fußball): richtiges Dehnen, sicheres Fallen, effizientes Laufen, konditionelle Saisonvorbereitung uvm.
  • »Sommercamps, Ferienprogramme, Personal-Training und Organisation von Erlebnistouren.

Ihr Ansprechpartner

Mein Name ist Sebastian Wales. Ich bin Abteilungsleiter und Lehrer in der Sportschule Wales.

Haben Sie Fragen zum Angebot, Anregungen oder Kritik? Dann rufen Sie mich an oder schreiben Sie mir eine E-Mail. Ich freue mich auf Ihre Nachricht.


Bitte sprechen Sie mich an!

Bericht zum Modern Arnis Lehrgang in Bürstadt am 2./3. September

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Am 2./3. September sind wir gemeinsam nach Bürstadt gefahren. Der 1.JC Bürstadt hatte Bundestrainer Datu Dieter Knüttel zum Modern Arnis Lehrgang eingeladen. Das Thema war SV mit Palmstick, Schlüssel und Handy sowie die Verteidigung gegen Messerangriffe. Der Lehrgang und die gezeigten Techniken waren sehr effektiv und hinterließen einen bleibenden Eindruck. So konnte man manche Stellen auch noch am nächsten Tag bewundern :-)

Zum Abschluss stellten sich Christine und Dieter der Prüfung zum Weißgurt. Beide zeigten, was sie in den letzten Monaten gelernt hatten und konnten bald darauf Ihre wohl verdienten Urkunden entgegen nehmen. Herzlichen Glückwunsch und weiter so!

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Bericht zu MAIS 6 in Sindlbach

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Am 26. und 27. August 2017 fand in Sindlbach zum 6. Mal "MAIS" statt. MAIS steht für Martial Arts in Sindlbach und Kampfkunstbegeisterte verschiedenster Stilrichtungen aus ganz Deutschland und Österreich treffen sich einmal jährlich, um über den eigenen Tellerrand zu schauen und sich auszutauschen.

Der Samstag stand ganz im Zeichen verschiedenster Waffen. Langes Schwert wurde von Basti und Martin unterrichtet. Danach folgte Stoßfechten mit Tobias, Nach dem Mittagessen habe ich Modern Arnis unterrichtet und zuletzt zeigte Simon den Umgang mit dem Rapier.

Am Abend konnte sich jeder auf den drei Kampfflächen in allen verfügbaren Kategorien freundschaftlich messen. Vom freien Fechten mit dem Langschwert, Stick-Sparring, Kickboxen, Bodenkampf und Messerkampf war alles dabei und es gab einige tolle Duelle zu sehen.

Am Sonntag gab es zunächst eine Einheit Stoßfechten. Danach Einblicke in die Jedi Akademie, den Kampf mit dem Lichtschwert. In der letzten Einheit gab es Yoga mit Leonie. Sie brachte uns erst ordentlich zum Schwitzen und dann zur Tiefenentspannung. Den Abschluss bildete die traditionelle Wasserschlacht - jeder gegen jeden.

MAIS 6 war wieder ein besonderes Highlight des Jahres 2017 für mich. Viele alte und neue Freunde verbrachten eine seelisch höchst entspannende aber körperlich anstrengende Zeit miteinander. Es gab gute Gespräche und gutes Essen. Alles in allem ein super Wochenende. Ich freue mich aufs nächste mal!

eurer Basti

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Bericht zum 15. DAV Sommercamp in Karlsruhe 2017

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Nach gut zweieinhalb Stunden Anreise sind wir sicher und gemütlich in der Sportschule Schöneck in Karlsruhe angekommen. Wir sind extra etwas früher losgefahren, um ganz entspannt unsere Zimmer zu beziehen und dann den warmen Morgen zu genießen. Das "Ankommen" fühlt sich an, als würde man nach Hause kommen. Ich nehme zum dritten Mal am Sommercamp teil und mit der Trainerausbildung 2014 bin ich nun zum 6. Mal in Schöneck. Alles ist vertraut und man bekommt die selben Zimmer wie beim letzten Mal. Langsam aber sicher trudeln alle Teilnehmer (insgesamt über 200) von nah und fern ein und es ist erstaunlich, wie viele man doch inzwischen schon kennt. Es ist einfach schön.

Nach dem Mittagessen beginnt die Willkommenseinheit mit den üblichen organisatorischen Dingen und dem Vorstellen der Trainer. Als Gasttrainer konnte der DAV dieses Mal Master Ginalyn Relos aus Dubai/Philippinen gewinnen. Auch GM Rene Tongson war überraschend gekommen.

Das Training war wie immer sehr gut. Täglich wurden 5 Einheiten je 1,5 Stunden angeboten. Je Einheit gab es  sechs oder sieben Themen parallel, so dass wirklich jeder etwas passendes finden konnte. Während der Dan-Prüfung und dem Training der Trainer konnte ich drei Einheiten anbieten und es hat mir wieder sehr viel Spaß gemacht auf dem Sommercamp zu unterrichten. Wer dann noch nicht genug hatte konnte sich am Abend im Schwimmbad oder in der Kneipe entspannen.

Insgesamt 35 Dan Prüfungen vom 1. bis zum 5. Dan wurden erfolgreich auf dem Sommercamp durchgeführt. Besonders toll fand ich die Verleihung des 8. Dans und damit des Großmeistertitels an Hans Karrer und Jorgen Gydesen. Nach 39 bzw. 34 Jahren Modern Arnis ein absolut verdienter Titel. Lustig war, dass Bea und ich nur eine Stunde vor der Verleihung genau darüber spekuliert hatten.

Abschließend kann ich für mich sagen, dass die Woche leider viel zu schnell vorbei ging. Das Training war super. Das Essen war noch besser als beim letzten Mal - alles war frisch und es gab eine tolle Auswahl. Ich habe viele alte und neue Freunde getroffen und tolle Gespräche geführt. Hatte ich schon gesagt, dass die Woche viel zu kurz war? Ich, und ich denke, dass ich für meine ganze Gruppe sprechen kann, also wir kommen sehr gerne wieder zum nächsten Sommercamp nach Karlsruhe!

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Selbstverteidigungskurs in der Sindlbacher Grundschule

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Die Kinder der 3. und 4. Klasse der Chunradus-Grundschule in Sindlbach nahmen im Juli im Rahmen des Sportunterrichts an einem Selbstverteidigungskurs teil. Die Kinder lernten unterschiedliche Befreiungs- und Abwehrtechniken, lautes Nein-Sagen und den Umgang mit Ihrer bzw. fremder Kraft. In vielen spannenden Spielen konnten sie ihr neues Wissen testen und kamen ordentlich ins Schwitzen.

Bericht zur Star Varia II in Cham

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Am Samstag waren wir zur Star Varia II in Cham eingeladen. Die Star Varia ist die größte SciFi Con in Bayern. Wir haben die Sportschule Wales und Modern Arnis mit einem Stand und einer Vorführung präsentiert. Vielen Dank an Günther Engl für die Möglichkeit.
Was hat Modern Arnis eigentlich mit Science Fiction zu tun? Die philippinischen Kampfkünste wurden schon in diversen Filmen und Serien wie die Jason Bourne Filme, Stargate Atlantis oder auch The Arrow präsentiert.
Spannend waren auch die vielen tollen Konstüme, welche meistens in stundenlanger Handarbeit hergestellt wurden. Die beiden besten Kostüme waren für mich Chewi und der Predator, welche bei über 30°C sicher nicht besonders kühl waren. Wir kommen gerne wieder.

Modern Arnis Lehrgang mit Master Carsten Hemmersbach in München

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Wir waren am 1. Juli zu Besuch bei der Modern Arnis Abteilung in München. Master Carsten Hemmersbach aus Köln war zu einem Lehrgang eingeladen. Der Lehrgang war super und ging viel zu schnell vorbei. Am Abend stellten sich Dave und Werner Ihrer Prüfung zum Blaugurt, welche Beide mit hervorragenden Leistungen bestanden. Herzlichen Glückwunsch und weiter so! Hier noch ein paar Bilder:

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Bericht zum Modern Arnis Dan-Intensivtraining in Sindlbach

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Am 24. und 25. Juni kamen 9 Braungurte aus Ulm, Darmstadt, Schwandorf und Kassel in Sindlbach zusammen um gemeinsam über 12 Stunden intensiv am Prüfungsprogramm zum 1. Dan im Modern Arnis zu arbeiten. Trainiert wurde die zweite Hälfte des Programms, also ab Doppelstock-Tapi bis zum Ende. Im Vordergrund standen der Austausch zwischen den Dojos und das intensive Auseinandersetzen mit den vielen Details für die oft zu wenig Zeit im normalen Training bleibt.

Allen Teilnehmern und auch mir selbst hat es sehr viel Spaß gemacht und ich freue mich auf das nächste Intensivtraining.

Modern Arnis Lehrgang in Dresden mit Sven Barchfeld

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Am 10. Juni fand wieder ein Modern Arnis Lehrgang mit Master Sven Barchfeld in Dresden statt. Dieses mal sind wir zu viert aus Berg angereist und haben noch vor dem Lehrgang am gemeinsamen Picknick an der Elbe teilgenommen. Im Anschluss ging es dann in die Halle. Neben der Klärung von einigen offenen Fragen zum Prüfungsprogramm haben wir uns hauptsächlich mit Doppelstock-Tapi beschäftigt. Zum Abschluss fand eine Schülergradprüfung statt. 3 Schüler aus Dresden und Bad Sachsa wurden auf Weißgurt geprüft und Jürgen aus Berg ließ sich zum Braungurt prüfen. Alle haben eine sehr gute Prüfung abgeliefert. Ich persönlich freue mich natürlich besonders über meinen ersten Braungurt in Berg. Weiter so! 

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Modern Arnis Trainerausbildung in Karlsruhe und Ulm

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Am 13. und 14. Mai fand in Karlsruhe das zweite Wochenende der Trainerausbildung für unsere angehenden Modern Arnis Trainer Jürgen und Werner statt. Philipp und Ingo haben die Teilnehmer sicher ordentlich ins Schwitzen gebracht :-)

In Ulm fand währenddessen eine Trainerfortbildung mit Bundestrainer Dieter Knüttel statt. An den zwei Lehrgangstagen konnten viele Fragen zu Details aus dem Prüfungsprogramm geklärt werden.

Bericht zur Sportmesse "Fit in Neumarkt"

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Am 6. und 7. Mai durften wir uns im Rahmen der Sportmesse "Fit in Neumarkt", welche gemeinsam mit dem Frühlingsfest stattfand, mit einem Stand in der kleinen Jurahalle präsentieren. Vielen Dank an alle Helfer und Besucher unseres Standes. Es hat sehr viel Spaß gemacht, so viele nette Gespräche zu führen. Ich hoffe den einen oder anderen in Sindlbach oder Woffenbach beim Training wiederzusehen ;-) Hier ein paar Bilder:

Aktuelle Termine

Modern Arnis Dan Intensivtraining (14. und 15.10.)

FC-Sindlbach (Berg)

Kung Fu Wettkampf- und Prüfungsvorbereitung

FC-Sindlbach (Berg)

Kung Fu Wettkampf- und Prüfungsvorbereitung

FC-Sindlbach (Berg)

Nächste Trainingseinheiten

Kung Fu Kindertraining
FC-Sindlbach (Berg)
Modern Arnis Erwachsene (ab 14 Jahren)
FC-Sindlbach (Berg)
Kung Fu Kindertraining (ab Gelbgurt)
FC-Sindlbach (Berg)
Modern Arnis Erwachsene (ab 14 Jahren)
FC-Sindlbach (Berg)
Modern Arnis Prüfungsvorbereitung, Fitness, Sparring
FC-Sindlbach (Berg)
Modern Arnis Erwachsene (ab 14 Jahren)
FC-Sindlbach (Berg)

Probetraining

Ein kostenloses Probetraining ist jederzeit möglich, bitte melden Sie sich vorher telefonisch oder per E-Mail an.