Ihr Ansprechpartner

Mein Name ist Sebastian Wales.

Ich bin Ihr Ansprechpartner und leitender Trainer in der Sportschule Wales.

Sebastian Wales - Ihr Ansprechpartner für Selbstverteidigung in der Oberpfalz

Haben Sie Fragen zu unserem Angebot, zu unseren Trainingszeiten oder zum Probetraining? Dann rufen Sie mich an oder schreiben Sie mir eine E-Mail. Ich freue mich auf Ihre Nachricht.

Unsere Standorte

Hier finden Sie alle Infos zu unseren regulären Trainingszeiten und unseren Standorten in Berg bei Neumarkt, Neumarkt in der Oberpfalz und Freystadt.

Probetraining

Ein kostenloses Probetraining ist jederzeit möglich, bitte melden Sie sich vorher telefonisch oder per E-Mail an. Hier gibt es Antworten auf häufig gestellte Fragen.

Mitglied werden

Hier können Sie sich über unsere aktuellen Beiträge informieren und die Anträge zur Mitgliedschaft in der Sportschule Wales herunterladen.

Philippinische Kampfkunst und effektive Selbstverteidigung

Die Sportschule Wales wurde 2013 als Kampfkunstabteilung des FC-Sindlbach e.V. gegründet. Seitdem ist es unser Ziel hochwertiges und gesundes Kampfsporttraining für alle Altersklassen anzubieten und die philippinische Kampfkunst Modern Arnis in der Oberpfalz und darüber hinaus bekannt zu machen. Wer mehr wissen möchte, kann sich die Chronik unserer Aktivitäten ansehen.

Modern Arnis - Philippinische Kampfkunst mit der Sportschule WalesWir sind Mitglied im Deutschen Arnis Verband e.V. (DAV)

Modern Arnis ist eine philippinische Kampfkunst und unser Schwerpunkt ist die Selbstverteidigung. Andere Bezeichnungen für FMA ("Filipino Martial Arts") sind Kali, Escrima oder auch einfach nur Stockkampf. Trainiert wird im Arnis mit einem oder zwei Rattanstöcken. Alle erlernten Techniken und Konzepte werden dann vom Stock auf andere Waffen und Alltagsgegenstände übertragen, sie können aber auch waffenlos ausgeführt werden. Auch das Üben mit Pratzen zum Entwickeln einer guten Schlag- und Körpermechanik (vgl. Boxen und Krav Maga) gehört dazu. In unserem altersgerechten Kinder- und Jugendtraining fließen zusätzlich Inhalte aus dem Judo, Ju Jutsu und Ringen ein.

Unser Training möchte alle Aspekte einer modernen Kampfkunst vermitteln. Neben dem Erlernen von Techniken und Konzepten sind Fitness, Kräftigung und Dehnung essentielle Bestandteile des Trainings. Aber auch Freikampf im Stand, ähnlich dem Kickboxen und Thaiboxen sowie Sparring mit Softsticks oder mit Rattansticks (mit Schutzausrüstung wie Fechtmaske und Handschuhen) gehören dazu. Um unseren Ansprüchen gerecht zu werden bildet sich unser Trainerteam regelmäßig auf Lehrgängen weiter.

Drittes Dojo der Sportschule Wales in der Oberpfalz!

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Modern Arnis in Freystadt, Berg bei Neumarkt und Neumarkt

Ab 10. September gibt es Modern Arnis nun auch in Freystadt in der Sporthalle des TSV 1906 Freystadt e.V. in der Allersberger Straße 23, 92342 Freystadt.

Jeden Donnerstag findet das Training für Jugendliche von 10 - 15 Jahren von 18:00 - 19:00 Uhr statt.
Die Erwachsenen trainieren von 19:15 - 20:45 Uhr.

Damit bieten wir in Berg (Sindlbach), Neumarkt (Woffenbach) und Freystadt nun bis zu 9 Trainingseinheiten pro Woche an - da sollte für jeden was dabei sein

Ein kostenloses Probetraining an allen Standorten ist jederzeit möglich.

Neue Angebote im 2. Halbjahr 2020

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Modern Arnis philippinische Kampfkunst in Freystadt, Berg bei Neumarkt und Neumarkt

Im zweiten Halbjahr 2020 gibt es einige spezielle Trainingseinheiten zu den Themen: Selbstverteidigung, Fit4Fighters und anderen FMA Stilen. Zu diesen Themenstunden, besonders zum Thema Selbstverteidigung sind auch Nicht-Mitglieder herzlich willkommen. Ich bitte um rechtzeitige Anmeldung per E-Mail unter info@sportschule-wales.de Die Teilnahmegebühr für Externe beträgt 10 Euro pro Termin.

DAV Sommercamp in Doumailhac Frankreich

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Modern Arnis in Freystadt, Berg bei Neumarkt und Neumarkt

Am Abend des 7. August begann die Reise zum Sommercamp nach Doumailhac in Frankreich. Gleich nach der Auffahrt auf die Autobahn stand ich erstmal zwei Stunden in der Vollsperrung nach einem Unfall. Die Temperaturen stiegen auf 38 Grad! Als es dann endlich weiterging hatte ich bei Würzburg eine Panne.

Modern Arnis Prüfung in Sindlbach

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Modern Arnis Selbstverteidigung und Fitness in der Oberpfalz

Heute fand in Sindlbach eine Modern Arnis Prüfung statt. 9 Jugendliche und 14 Erwachsene haben sich der Prüfung zum neuen Grad gestellt - und bestanden! Herzlichen Glückwunsch und weiter so!

Vorausgegangen war ein mehrwöchiges Online Live Training während des Corona Lockdowns und ein hochintensives Programm in den letzten 4 Wochen mit bis zu 5 mal Training pro Woche (4x reguläres Training und drei Samstage mit je 4 Stunden Programm zum Weiß- bis Blaugurt).

Für diesen überragenden Fleiß und für die gezeigten sehr guten Leistungen habt ihr euch die neuen Graduierungen wohl verdient und dürft sie mit Stolz tragen!

Modern Arnis Lehrgang in Sindlbach

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Modern Arnis Selbstverteidigung und Fitness in der Oberpfalz

Heute haben wir wieder gemeinsam in der Turnhalle geschwitzt. Der Modern Arnis Lehrgang in Sindlbach zum Thema Prüfungsvorbereitung war mit Teilnehmern aus Erlangen, aus dem Bayerischen Wald und natürlich aus Neumarkt und Berg gut besucht.

Es war seeehr warm! Alle Programme von Weiß- bis Blaugurt waren vertreten. Jeder konnte sein Prüfungsprogramm nochmal intensiv durchgehen und hier und da noch etwas optimieren!

Es hat mir sehr viel Spaß gemacht so eine hoch motivierte Gruppe unterrichten zu dürfen! Ich wünsche euch viel Erfolg für die morgige Prüfung! Hatte ich erwähnt, dass es heute sehr heiß war?

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